Teste do Sentir

Por que para algumas pessoas a terapia funciona e para outras não?

Essa indagação moveu o trabalho de uma vida do pesquisador austríaco Eugene Gendlin. Após gravar e analisar centenas de sessões de psicoterapia  ele percebeu que não era a técnica, a abordagem teórica tampouco a expertise do terapeuta, mas a capacidade do cliente em entrar em contato com a experiência emocional sentida em seu corpo. Ele se deu conta de que existe uma diferença entre falar sobre o que se sente e dar espaço ao que se sente. 

 

Ele percebeu também que algumas pessoas não acessavam a experiência emocional logo de cara e que estas não apresentavam mudanças significativas em seus processos, enquanto outras mergulhavam profundamente naquilo que sentiam e tinham significativas transformações. 

 

Nesse sentido, Gendlin desenvolveu uma Escala Experiencial que mede diferentes níveis da qualidade de aprofundamento emocional de uma pessoa. Essa escala contempla desde as percepções mais superficiais e distantes do que é sentido até as mais profundas e transcendentes. 

 

Baseado neste estudo, desenvolvemos o Teste do Sentir para que você possa saber qual é, nesse momento, a qualidade com que você se relaciona com as suas emoções e como você pode elevar o seu nível experiencial e assim, se apropriar de toda a potência transformadora do seu corpo.